レベルⅡ講習
講習（実技講習）
習得目標
- 基礎種目の適切な師範技術の理解と指導方法について
- 目的別や対象者別に、特異性の原則を考慮したエクササイズの修正方法について
- 各目的に応じたプログラムデザインなどの方法について
実施種目
NSCAの2冊のエッセンシャル（NSCA決定版ストレングストレーニング＆コンディショニング、NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識 ）に記載されている各種実技種目
実施テーマ
1.レジスタンスエクササイズ
- レジスタンストレーニングのプログラムデザインの理論
- 特異性の原則に従ったエクササイズの修正方法（実技）
- 目的別、対象者別の特異種目を含むプログラムデザインの実際 など
2.自体重エクササイズ
- エクササイズにおける身体の適切なアライメントの理解
- 体幹のスタビリティを含む基本的な自体重エクササイズ（実技）
- 目的別、対象者別の自体重エクササイズの修正方法とプログラムデザインの実際 など
3.ストレッチング
- 基本的なストレッチングの理論と実技
- 目的別、対象者別のストレッチングの修正方法（実技）
- ウォームアップ、クールダウンでのストレッチングの適用方法 など
4.オリンピックリフティング
- オリンピックリフティングの理論
- ハングクリーン以外のオリンピックリフティング種目（パワークリーン、ジャークとプッシュプレス、ハングスナッチ、パワースナッチなど）の実技
- 目的別、対象者別のプログラムデザインの実際 など
5.スピード＆アジリティ
- 基本的なスピード＆アジリティの理論と実技
- 特異性の原則に従ったエクササイズの修正方法（実技）
- 目的別、対象者別の特異種目を含むプログラムデザインの実際 など
6.プライオメトリクス
- 基本的なプライオメトリクスの理論と実技
- 特異性の原則に従ったエクササイズの修正方法（実技）
- 目的別、対象者別の特異種目を含むプログラムデザインの実際 など
日程
日程はセミナーページをご覧ください。
NSCA資格やレベルⅠ認定をお持ちでない方でも、どなたでも参加いただけます。
認定取得の手順
- レベルⅠ認定を受ける
- レベルⅡ講習会または研修活動へ参加し、レベルⅡポイント*を上記1～6すべてのテーマから合計3.0以上取得する
- レベルⅡポイントを3.0以上取得後、NSCAジャパン事務局に申請する
*レベルⅡポイントとは
- レベルⅡを認定するために必要なポイントです。
- レベルⅡ該当の講習会または研修活動への参加で、1時間につき0.1ポイントが付与されます。
- レベルⅡ該当の講習会または研修活動（認定検定員研修含む）の講師を担当することで、1.0ポイント付与されます。
- レベルⅡポイントの遡及は認められます（レベルⅠ認定取得前にレベルⅡ講習会を受けていた場合、レベルⅠ認定取得時にこれまでに受講したレベルⅡ講習会のレベルⅡポイントが付与されます）。ただし、会員有効期限外およびCSCS／NSCA-CPT取得前（無資格時）のポイントは認めません。
レベルⅡ認定のための実技検定は行いません