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エクササイズ別資料

ストレングス&コンディショニング(S&C)に関わる専門職は、トレーニングの原則、クライアントの特性、トレーニング環境などの諸条件を考慮したうえで、適切なエクササイズプログラムをデザイン、提供することが求められます。そのため、さまざまあるエクササイズのカテゴリーから適切なものを選択することも、S&C専門職に求められる能力と言えます。
NSCAジャパンでは、エクササイズに関する記事を掲載した『ストレングス&コンディショニング』という機関誌を発行しています。

※NSCAジャパンに入会すると、機関誌がご自宅に送付されます(年10冊発行)。また、過去の機関誌のバックナンバー全てがご覧いただけます。

以下では、さまざまなエクササイズに関連した記事のうち、いくつかをご覧いただけます。

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