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オリンピックリフティング

NSCAジャパンでは、さまざまなエクササイズに関する記事を掲載した『ストレングス&コンディショニングジャーナル』という機関誌を発行しています。以下に、オリンピックリフティングに関する記事をご紹介いたします。

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閲覧掲載号
Volume-Number
タイトル
会員のみ閲覧可 24-6 ウエイトリフティングの派生エクササイズを用いたアスリートの力-速度特性の向上
会員のみ閲覧可 23-8 フルエクステンションからのウエイトリフティング動作:スナッチとクリーン
会員のみ閲覧可 23-8 ウエイトリフティングのスナッチ種目における研究の現状とバイオメカニクスサポート
会員のみ閲覧可 23-2 ケトルベルの安全性:クリーン&ジャークとスナッチを用いたピリオダイゼーションプログラム
会員のみ閲覧可 22-3ダンベル・ハングパワースナッチ
会員のみ閲覧可 22-3スプリットオルタネイティングフットスナッチの効果
会員のみ閲覧可 21-8クリーンプルとスナッチプル:ウエイトリフティング派生動作の適切なテクニック
会員のみ閲覧可 21-8リズムを教える:パワークリーンの適切なテクニック習得へのカギ
会員のみ閲覧可 21-8高校生アスリートの育成におけるウエイトリフティング
  20-4パワーのためのトレーニング原理
会員のみ閲覧可 18-9ハイプルのバリエーションを伴うスナッチ/クリーンのプルの指導
会員のみ閲覧可 18-51週間の計画的オーバーリーチングをウェイトリフティング選手のトレーニングプログラムに組み込む
会員のみ閲覧可 18-4ウェイトリフティング運動:利益は危険性を上回るか
  18-2青少年におけるウェイトリフティング動作の相対的安全性
  17-7ハングパワークリーンのパフォーマンスによって、ジャンプ、スプリントおよび方向転換のパフォーマンスの違いを識別できるか?
会員のみ閲覧可 17-2ハングパワークリーンを指導するための6段階漸進モデル
会員のみ閲覧可 16-10競技パフォーマンスの向上には、パワーリフティングとウェイトリフティングのどちらが適しているか
会員のみ閲覧可 16-10ハングパワークリーンからパワークリーンへの漸進:4ステップモデル
会員のみ閲覧可 16-4爆発力のトレーニング:ウェイトリフティングを越えて
会員のみ閲覧可 14-4ウェイトリフティングエクササイズにおけるパワー発揮測定法の比較
会員のみ閲覧可 14-3ウェイトリフティング:プログラムデザイン[第2 部]
会員のみ閲覧可 14-2ウェイトリフティング:その概要[第1 部]
会員のみ閲覧可 12-10高負荷におけるスピード筋力を必要とする運動パフォーマンスに及ぼすウェイトリフティングエクササイズの効果
会員のみ閲覧可 12-9下半身の機能的パワーの発達に対する短期的効果:ウェイトリフティングvs 垂直跳びトレーニングプログラム
  12-7 パワークリーンの指導と評価-大学の授業におけるスキルレベル
  12-5 ウェイトリフティング入門:ウェイトリフティング競技から競技のためのトレーニングまで
会員のみ閲覧可 12-2ナショナルレベルのウェイトリフティング競技大会に向けた8 週間の期分けメゾサイクルプログラム
会員のみ閲覧可 11-9オリンピックリフティングの基礎⑦
会員のみ閲覧可 11-8ストップクリーン&ストップスナッチ:ハングの代替として
会員のみ閲覧可 11-6オリンピックリフティングの基礎⑥
会員のみ閲覧可 11-5オリンピックリフティングの基礎⑤
会員のみ閲覧可 11-4オリンピックリフティングの基礎④
会員のみ閲覧可 11-3オリンピックウェイトリフティングのストレングス&コンディショニングプログラムへの応用②
会員のみ閲覧可 11-3オリンピックリフティングの基礎③
会員のみ閲覧可 11-2オリンピックウェイトリフティングのストレングス&コンディショニングプログラムへの応用①
会員のみ閲覧可 11-2オリンピックリフティングの基礎②
会員のみ閲覧可 11-1オリンピックリフティングの基礎①
会員のみ閲覧可 10-2思春期男性におけるウェイトリフティングとホルモン応答:プログラムデザインへの応用
会員のみ閲覧可 10-1相互理解:パワー増大のためのトレーニング
会員のみ閲覧可 9-10パワートレーニングの概要
会員のみ閲覧可 9-9リハビリテーションにおけるウェイトリフティング・プル動作の指導段階
会員のみ閲覧可 9-8ハングクリーンの指導とよくある問題点の克服
会員のみ閲覧可 8-7エクササイズ:パワースナッチ
会員のみ閲覧可 8-7パワー向上のためのウェイトリフティング・プル
会員のみ閲覧可 6-10クイックリフトの実践・指導
会員のみ閲覧可 6-10オリンピックリフティング、子ども向けの方法
会員のみ閲覧可 6-10大学生に対するオリンピックリフティングの指導

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