2009年発行の機関誌(Vol.16 Num.1-10)
Num.1(1-2月号) | Num.2(3月号) |
Num.3(4月号) | Num.4(5月号) |
Num.5(6月号) | Num.6(7月号) |
Num.7(8-9月号) | Num.8(10月号) |
Num.9(11月号) | Num.10(12月号) |
Num. 1(1-2月号)
〔特集〕
2 競輪選手のトレーニング 〜トレーニングサポートを通して〜若吉 浩二
〔事例報告〕
10 柔道に対する特異的取り組み阪本 敏夫
〔寄稿〕
16 アメリカ(ニュージャージー大学)における海外研修プログラム参加者レポート3佐藤 雅広、田中 礼人、田中 真由美、別所 秀夫
Sports Performance Series 24
20 棒高跳び
The pole vaultDick Railsback
from Strength and Conditioning Journal
27 Certification CEU Quiz関連記事
フィールドスポーツのための動作トレーニング:サッカー
Movement Training for Field Sports:SoccerIan Jeffreys MSc, CSCS*D; NSCA-CPT*D
38 CEUクイズ
40 The Journal of Strength and Conditioning Reaserch Corner
現場の向上を目指す科学の応用
Using Science to Improve Professional Praqctice Part 2William J. Kraemer PhD, CSCS, FNSCA
45 外来患者の心臓リハビリテーションにおけるレジスタンストレーニング
Resistance Training in Outpatient Cardiac RehabilitationJeremy L. Spencer MS, CSCS
51 College Coaches Corner ●連載23
スポーツコーチからの情報提供への対応
How Do You Handle Input from Sport Coaches?Scott Bennett MEd, CSCS*D
from Journals of Strength and Conditioning Research
54 RESEARCH ABSTRACTS
研究論文抄録集
◆レジスタンストレーニングによる高齢者における機能的運動中の代謝経済性の改善
◆異なるサーフェス上で行うテニスの代謝応答および機能的反応
◆低/高強度のレジスタンスエクササイズが脂質過酸化反応に及ぼす効果の比較:筋の酸素化の役割
◆中程度のトレーニングを積んだチームスポーツ選手における生理学的テストおよび運動能力テストと長時間の高強度で間欠的なランニングパフォーマンスとの相関関係
◆4年間の長期エクササイズが更年期の危険因子に及ぼす効果:エルランゲン市における健康・骨粗鬆症予防研究
◆レジスタンストレーニングとディトレーニングが高齢者の柔軟性 パフォーマンスに及ぼす効果は強度に依存する
◆プロテインとアミノ酸の補給が10週間のレジスタンストレーニング中のパフォーマンスとトレーニング適応に及ぼす効果
◆異なる負荷で行うスクワットエクササイズ中のピークパワー、床反力、および速度from Web Site/NSCA’s Performance Training Journal
61 Ounce of Prevention ●連載14
持久力競技選手の鉄欠乏:予防と認識のヒント
Iron Deficiency in the Endurance Athlete:Tips for Prevention and RecognitionJason Brumitt MSPT, CSCS SCS, ATC
62 In the Gym ●連載14
有酸素性トレーニングとレジスタンストレーニングを同日に行う
Aerobic and Resistance Training in the Same DayJoseph M. Warpeha MA, CSCS*D, NSCA-CPT*D
Num. 2(3月号)
〔特集〕
2 コオーディネーショントレーニングにおけるコンディショニングの視点荒木秀夫
〔研究論文〕
10 レジスタンストレーニングにおけるセット間のストレッチングが筋力、筋放電量、柔軟性に及ぼす影響飯田祐士、岡田純一
〔寄稿〕
16 アメリカ(ニュージャージー大学)における海外研修プログラム参加者レポート4生田 晶子、合原 勝之、白木 美香、宮崎 菜穂
Sports Performance Series 25
20 フラットウォーターカヌーのストローク
The flatwater canoe strokeThomas W. Pelham, M. S., Darren G. Burke, B. P. E., Larry E. Holt, Ph.D.
from Strength and Conditioning Journal
27 Certification CEU Quiz関連記事
中殿筋:応用解剖学、機能障害、評価および漸進的な筋力の向上
Gluteus Medius:Applied Anatomy, Dysfunction, Assessment, and Progressive StrengtheningLaura Presswood, John Cronin, PhD, Justin W. L. Keogh,PhD,
Chris Whatman, MAppSc40 CEUクイズ
42 プロ野球におけるランニングスピード
Running Speed in Professional BaseballEugene Coleman EdD, CSCS
from Journals of Strength and Conditioning Research
48 異なる%1RMにおける最大パワー:負荷と性別の影響
Maximal Power at Different Percentages of One Repetition Maximum:Influence of Resistance and GenderGwendolyn A. Thomas、William J. Kraemer、Barry A. Spiering、Jeff S. Volek、Jeffrey M. Anderson、Carl M. Maresh
from Web Site/NSCA’s Performance Training Journal
56 Fitness Frontlines ●連載11
G.Gregory Haff, PhD, CSCS
58 Mind Games ●連載7
エクササイズがもたらすのは身体的な効果だけではない
Beyond the Physical Benefits of ExerciseSuzie Tuffey Riewald PhD, NSCA-CPT*D
Num. 3(4月号)
〔基調講演〕
2 〜NSCAジャパンカンファレンス2008より〜
メタボリックシンドローム解消のための運動施策 〜エクササイズガイド2006による健康づくり〜田畑 泉
〔特集〕
8 人の身体の動き“動的可動域”を取り戻すファンクショナル・ストレッチング高 順姫Sports Performance Series 26
16 ハンマー投げ:基本テクニックと筋力トレーニング計画
The hammer throw:Fundamental technique and strength planEd Burke, Ladislav Pataki PhD, Kevin Doherty
from Strength and Conditioning Journal
24 コアトレーニングに関する混乱の整理
Core Training: Stabilizing the ConfusionMark D. Faries, Mike Greenwood PhD, CSCS*D, FNSCA
40 カナダのオリンピック代表カーリングチームの期分けトレーニングプログラム
Periodized Training Program of the Canadian Olympic Curling TeamDavid G. Behm PhD
48 Special Populations 連載●18
妊娠中のレジスタンストレーニング
Resistance Training During PregnancyThomas J. Pujol EdD, CSCS、
Jeremy T. Barnes PhD,CSCS、
Craig L. Elde PhD, CSCS50 High School Corner 連載●22
スキルやドリルを用いた動的な動機付け
Dynamic Motivation With Skills and DrillsAvery Faigenbaum EdD, CSCS*D, FNSCA
Jim McFarland MEd, CSCSfrom Journals of Strength and Conditioning Research
53 RESEARCH ABSTRACTS
研究論文抄録集
◆不安定なサーフェス上での10週間の下半身トレーニングが運動能力の指標に及ぼす影響
◆持久系選手における脚伸筋群の活動と高速の力発揮を向上させる持久力および爆発的筋力のトレーニング
◆年齢および性別が各部位の1RM筋力の変化に及ぼす影響
◆力の立ち上がり速度、膝関節および床反力を用いたプライオメトリック強度の定量化
◆フォーストレップにより付加的にトレーニング量を増加させることは、レジスタンストレーニングに伴う筋力の向上を促進しないfrom Web Site/NSCA’s Performance Training Journal
59 Training Table 連載●12
カリウムの正しい摂取法
Proper PotassiumDebra Wein MS, RD, LDN, NSCA-CPT*D
60 Ounce of Prevention 連載●15
ピッチャーのためのプライオメトリックトレーニング
Plyometric Tips for Baseball PitchiersJason Brumitt MSPT, SCS, ATC, CSCS*D
Num. 4(5月号)
〔特集〕
2 プロゴルフ選手育成システムにおけるS&C分野からのサポート鈴木 省三 PhD, CSCS
from Strength and Conditioning Journal
10 Certification CEU Quiz関連記事
爆発力のトレーニング:ウェイトリフティングを越えて
Training Explosiveness: Weightlifting and BeyondJonathon Janz MS, CSCS, USAW
Cal Dietz MEd
Mike Malone CSCS, USAW20 CEUクイズ
22 コリジョン(衝突)スポーツにおけるプレハビリテーションプログラムの作成:イングランド・ラグビープレミアリーグにおけるモデル
Developing a Prehabilitation Program in a Collision Sport: A Model Developed Within English Premiership Rugby Union FootballRudi Meir MA, CSCS*D
Wayne Diesel PhD
Ed Archer FTST34 頸部の深層屈筋群の筋パフォーマンスの向上
Improving Muscle Performance of the Deep Neck FlexorsWilliam J. Hanney PT, CSCS
Morey J. Kolber PT, MS, CSCS40 Research Summaries
評価について:シニアから国際クラスの選手まで
Testing: From Seniors to World-Class AthletesL. Perry Koziris PhD, CSCS*D, NSCA-CPT*D, FACSM
42 One-on-One 連載●23
ループス患者をトレーニングするためのガイドライン
Guidelines for Training Individuals with LupusChat Williams MS, CSCS*D, NSCA-CPT*D
from Journals of Strength and Conditioning Research
46 高速パワートレーニング:男女高齢者におけるレジスタンストレーニングの新たな方法
レビューおよび予備的研究
High-Speed Power Training: A Novel Approach to Resistance Training in Older Men and Women. A Brief Review and Pilot StudyStephen P. Sayers
from Web Site/NSCA’s Performance Training Journal
56 Fitness Frontlines 連載●12
G. Gregory Haff PhD, CSCS
58 Mind Games 連載●8
プレパフォーマンス・ルーティン
Preperformance RoutinesSuzie Tuffey Riewald PhD, NSCA-CPT*D
Num. 5(6月号)
〔特集〕
2 高齢期におけるDaily function向上を目指すトレーニングの必要性竹島 伸生 PhD
from Strength and Conditioning Journal
10 スクワットテクニックを最適化する
Optimizing Squat TechniquePaul Comfort MSc, CSCS, Peter Kasim
14 チームスポーツのための代謝系コンディショニングの課題と試合に関連した解決法
Challenges and Game-Related Solutions to Metabolic Conditioning for Team SportsPaul Gamble PhD, CSCS
21 最大筋力の増加はスプリントパフォーマンスを向上させるか?
Does Increasing Maximal Strength Improve Sprint Running Performance?John Cronin PhD, Teresa Ogden,
Trent Lawton ASCA, Matt Brughelli MS, CSCS31 Special Populations 連載●19
貧血とパフォーマンスへの影響
Anemia and Its Effects on PerformancePaul Sorace MS, CSCS, John Patzan CSCS
36 Research Digest 連載●25
定期的な運動:身体に良いことは精神にも良いか
Regular Exercise:Good for the Body, Good for the Mind?Scott Riewald PhD, CSCS, NSCA-CPT
38 High School Corner 連載●23
競技コーチとの連携
Working With the Sport CoachKevin Vanderbush MS, CSCS, Mike Nitka MS, CSCS
from Journals of Strength and Conditioning Research
40 ディトレーニングとテーパリングがホルモン応答と筋力パフォーマンスに及ぼす影響
Detraining and Tapering Effects on Hormonal Responses and Strength PerformanceMikel Izquierdo, Javier Ibanez, Henri Bonnabau,
Cristina Granados, Esteban M. Gorostiagafrom Web Site/NSCA’s Performance Training Journal
52 Fitness Frontlines 連載●13
G. Gregory Haff PhD, CSCS
54 In the Gym 連載●15
スピードトレーニングの原則
Principles of Speed TrainingJoseph M. Warpeha MA, CSCS*D, NSCA-CPT*D
56 〔Speed Development〕
レジスティッドスプリントによるスピード向上
Speed Development Through Resisted SprintingBrian Newman MS, CSCS
58 〔Speed Development〕
側方移動スピードの向上
Lateral Speed DevelopmentDavid Sandler MS, CSCS*D
Num. 6(7月号)
〔特集〕
2 競技復帰を目的としたリハビリテーショントレーニングにおける留意点山本 利春 PhD, CSCS*D, JASA-ATマスター
〔投稿論文〕
9 エリートアイスホッケー選手におけるオフシーズン期のレジスタンストレーニングの効果について葛原憲治、井口順太、島本英樹
from Strength and Conditioning Journal
17 Certification CEU Quiz関連記事
自重スクワット:スクワットパターンのための運動スクリーニング
The Bodyweight Squat: A Movement Screen for the Squat PatternMatthew Kritz MSc, CSCS, John Cronin PhD, Patria Hume PhD
26 CEUクイズ
28 ショートボードのパフォーマンスサーフィン:動作の質的評価と水中/陸上での期分けS&Cプログラムの例
Shortboard Performance Surfing:A Qualitative Assessment of Maneuvers and a Sample Periodized Strength and Conditioning Program In and Out of the WaterClayton Everline MD, CSCS
38 Special Populations 連載●20
トップアスリートとレクリエーションアスリートにおける運動誘発性気管支収縮
Exercise-Induced Broncho-constriction in Athletes and Recreational AthletesJohn Patzan CSCS, Paul Sorace MS, CSCS
41 High School Corner 連載●24
方向転換の指導法
Strategies for Teaching Changes in DirectionJohn M. Cissik MS, CSCS*D, NSCA-CPT*D
from Journals of Strength and Conditioning Research
44 高校野球選手の股関節と肩の角速度およびバットの速度に体幹回旋筋力が及ぼす効果
Effect of Torso Rotational Strength on Angular Hip, Angular Shoulder, and Linear Bat Velocities of High School Baseball PlayersDavid J. Szymanski, Joseph S. McIntyre, Nels H. Madsen,
Jessica M. Szymanski, T. Jason Bradford, Ryan L. Schade, and David D. Pascoefrom Web Site/NSCA’s Performance Training Journal
58 Training Table 連載●13
アスリートのグリセミック指数
Glycemic Index for AthletesDebra Wein MS, RD, LDN, NSCA-CPT*D
60 Ounce of Prevention 連載●16
短距離走者のハムストリング傷害リスクを低減させるエキセントリックトレーニング
Eccentric Training to Reduce Hamstring Injuries in SprintersJason Brumitt MSPT, SCS, ATC, CSCS*D
Num. 7(8-9月号)
〔特集〕
2 一側性および両側性トレーニングの意義と実践事例およびその効果について山内 亮、船渡 和男
12 プロフェッショナル〜 S&C最前線〜
〔No.001〕 チャレンジ精神を大切にする牧野 講平 CSCS, AT
from Strength and Conditioning Journal
14 大学野球におけるインシーズントレーニング
Collegiate Baseball In-Season TrainingDavid J. Szymanski PhD, CSCS*D
28 期分けした筋力/パワートレーニングにおけるサイクル単位のバリエーション
Cycle-Length Variants in Periodized Strength/Power TrainingDaniel Baker MHSc
36 チーム競技における試合期のトレーニング負荷の計画とモニタリング
Planning and Monitoring Training Loads During the Competition Phase in Team SportsVincent G. Kelly, Aaron J. Coutts PhD
42 Sport-Specific Conditioning 連載●10
トライアスロン選手のための筋力トレーニング:従来のトレーニングと機能的トレーニング
Strength Training for the Triathlete Tradition VersusGary Lavin CSCS
from Journals of Strength and Conditioning Research
45 ラグビーリーグの選手における身体能力と競技能力の関係
Relationship Between Physical Fitness and Playing Ability in Rugby League PlayersTim Gabbett, Jason Kelly, Troy Pezet
from Web Site/NSCA’s Performance Training Journal
54 Ounce of Prevention 連載●17
ジャンパー膝は不可逆的な障害か
Is Jumper's Knee Keeping You On the Ground ?Jason Brumitt MSPT, SCS, ATC, CSCS*D
56 Mind Games 連載●9
行動の変化を習慣にする
Make it a HabitSuzie Tuffey Riewald PhD, NSCA-CPT*D
Num. 8(10月号)
〔特集〕
2 世界のトップテニスプレーヤーにおけるストレングス&コンディショニング大地 智 MA, CSCS, NSCA-CPT、 中村 豊
8 プロフェッショナル〜 S&C最前線〜
〔No.002〕 努力すれば何でもできる!甲谷 洋祐 CSCS, NATA-ATC, NASM-PES, NASM-CES, 鍼灸師, 按摩・マッサージ・指圧師
from Strength and Conditioning Journal
11 Certification CEU Quiz関連記事
野球の試合のためのスピードトレーニング
Game Speed Training in BaseballRyan Crotin MA, CSCS
24 CEUクイズ
26 スピード筋力の強化:大学投てき選手のための試合期トレーニングプログラム
Developing Speed Strength: In-Season Training Program for the Collegiate ThrowerLawrence W. Judge PhD, CSCS
40 High School Corner 連載●25
高校のコーチとアスリートのためのスピードトレーニング概念
Speed Training Concepts for the High School Coach and AthletePatrick Mediate MA, CSCS*D
42 Exercise Technique 連載●13
スタビリティボール・ウォールスクワット
Stability Ball Wall SquatJohn F. Graham MS, CSCS*D, FNSCA
44 One-on-One 連載●24
クライアントの内発的動機付けを促すには
Promoting Intrinsic Motivation in ClientsShelley D. Hunter MS, NSCA-CPT
from Journals of Strength and Conditioning Research
47 RESEARCH ABSTRACTS
研究論文抄録集
◆スタビリティボールおよびフリーウェイトエクササイズ中の体幹の筋活動
◆ラグビーリーグプロ選手の競技ランクを説明し対照するための下半身の筋力、パワー、加速力、スピード、アジリティおよびスプリント運動量の比較
◆高度なトレーニングを積んだアスリートにおけるベンチスローおよびジャンプスクワットの多レップセット中のパワー発揮の変化
◆エクササイズの順序が上半身の筋の活性化とエクササイズパフォーマンスに及ぼす影響
◆エリートサッカー選手におけるプレシーズンの可動域と筋挫傷との関係from Web Site/NSCA’s Performance Training Journal
52 Mind Games 連載●10
望みに頼ることはできない
No Hoping AllowedSuzie Tuffey Riewald PhD, NSCA-CPT*D
54 〔Football〕
アジリティテクニックを向上させる
Improving Agility TechniquesCory Goodman CSCS
Num. 9(11月号)
〔特集〕
2 プロサッカー選手を選抜した体力的要因〜育成期選手の体力変化からあるべきトレーニングを考える〜星川 佳広
9 S&Cコーチ・パーソナルトレーナーのためのリスクマネジメント
谷塚 哲
18 プロフェッショナル〜 S&C最前線〜
〔No.003〕 選手の自主性を育て、自律した大人の集団を作る大石 徹 CSCS
〔寄稿〕
20 米国NSCA本部における海外研修プログラムレポート石堂ルミ子 CSCS, NSCAジャパン事務局
from Strength and Conditioning Journal
23 大学の女子バレーボールで高度なパフォーマンスを発揮するためのトレーニング:第1部「トレーニングに必要な条件」
Training for High Level Performance in Women's Collegiate Volleyball: Part I Training RequirementsAllen Hedrick MA, CSCS*D
28 持久系選手のためのテーパリング
Tapering for Endurance AthletesEd McNeely MA, David Sandler MA, CSCS
35 スタビリティボール:使用方法と効果に関する文献の総括
Stability Balls: Reviewing the Literature Regarding Their Use and EffectivenessMark D. Jakubek ATC
42 Exercise Technique 連載●14
ダンベル・フォワードランジ
Dumbbell Forward LungeJohn F. Graham MS, CSCS*D, FNSCA
44 Nutrition and Ergogenic Aids
運動前と運動後の栄養補給
Pre- and Postexercise FeedingJose Antonio PhD, CSCS
from Journals of Strength and Conditioning Research
46 NFLコンバイン:2004年・2005年のドラフト指名選手とドラフト外選手とのパフォーマンスの差
The National Football League Combine: Performance Differences Between Drafted and Nondrafted Players Entering the 2004 and 2005 DraftsS. Patrick Sierer、Claudio L. Battaglini、Jason P. Mihalik、
Edgar W. Shields、and Nathan T. Tomasinifrom Web Site/NSCA’s Performance Training Journal
54 〔Football〕
ラグビー試合後のリカバリー戦略
Post Game Recovery Strategies for RugbyIan Jeffreys MSc, CSCS*D, NSCA-CPT
Num. 10(12月号)
〔特集〕
2 プロサッカークラブにおける栄養サポート橋本 玲子
6 競技力向上を目指すメンタルトレーニング
渡辺 英児
16 プロフェッショナル〜 S&C最前線〜
〔No.004〕 プロの世界で再確認した基本を「継続する」大切さ金崎 泰英 CSCS, 栄養学修士
from Strength and Conditioning Journal
18 Certification CEU Quiz関連記事
ハングパワークリーンからパワークリーンへの漸進: 4ステップモデル
Progressing From the Hang Power Clean to the Power Clean: A 4-Step ModelJames Duba, William J. Kraemer, Gerard Martin
26 CEUクイズ
28 大学の女子バレーボールで高度なパフォーマンスを発揮するためのトレーニング:第2部「トレーニングプログラム」
Training for High-Level Performance in Women's Collegiate Volleyball: Part II: Training ProgramAllen Hedrick MA, CSCS*D
38 健康なアスリートのためのコアスタビリティトレーニング:フィットネス専門職のための異なるパラダイム
Core Stability Training for Healthy Athletes: A Different Paradigm for Fitness ProfessionalsJeffrey M. Willardson PhD, CSCS
46 Point/Counterpoint 連載●17
競技パフォーマンスの向上には、パワーリフティングとウェイトリフティングのどちらが適しているか
Powerlifting Versus Weightlifting for Athletic PerformanceLoren Chiu, Chris Moore, Mike Favre
50 Exercise Technique 連載●15
エクササイズ:ダンベル・インクラインプレス
Dumbbell Forward LungeJohn F. Graham MS, CSCS*D, FNSCA
from Journals of Strength and Conditioning Research
52 RESEARCH ABSTRACTS
研究論文抄録集
◆野球選手の下半身のパワー向上を目指す高強度の爆発的トレーニング様式の分析
◆量と強度を等しくした9週間の筋力向上ピリオダイゼーションモデルの比較
◆ディビジョンTAフットボールのテレビ放映試合における運動休息比の分析
◆若手プロサッカー選手における短期間の下肢筋力トレーニングは、フィールドテストにおけるランニングとアジリティのパフォーマンスを改善するかfrom Web Site/NSCA’s Performance Training Journal
58 Training Table 連載●14
超持久力運動のための栄養管理:エネルギーと微量栄養素に関するガイドライン(第1部)
Nutrition for Ultra Endurance Events: Energy and Macronutrient Guidelines(Part 1of 2)Debra Wein MS, RD, LDN, NSCA-CPT*D
60 In the Gym 連載●16
握力の強化:万力並みの握力を手に入れるためのアドバイス
Get a Grip: Advice for Vise-Like HandsJoseph M Warpeha MA, CSCS*D, NSCA-CPT*D
機関誌に関するお問い合わせ
Tel:03-3452-1684
Fax:03-3452-1690
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