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2012年発行の機関誌(Volume 19. Number 10)

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19_10
December 2012. Volume 19. Number 10


〔NSCAジャパン第12回総会より〕
2 ウェイトコントロールの理論と実際〜女性アスリートとその指導者が陥りやすい過ちとは?〜

石井 好二郎 同志社大学スポーツ健康科学部 教授

〔特集〕
6 プログラムデザインシリーズ パート8
アメリカンフットボール選手におけるS&Cトレーニング

朝倉 全紀 CSCS, 鹿島ディアーズ ストレングスコーチ

16 やってはいけないシリーズ パート3
単なる早期専門化をやってはいけない

葛原 憲治 CSCS, 愛知東邦大学教授

18 海上自衛隊における護衛艦の艦上体育について

倉橋 良明 NSCA-CPT, 海上自衛官 現防衛省勤務

24 プロフェッショナル〜パーソナルトレーナー最前線〜
〔No.014〕 地域に密着して健康づくりの大切さを伝えたい

坂本 誠
CSCS, NSCA-CPT, 認定検定員, 中四国AAD、健康運動指導士、体育学修士, 医療法人社団 石田内科循環器科
メディカルフィットネスいしだ 専属フィットネストレーナー, 一般社団法人 びんご元気プロモーション 代表理事

〔寄稿〕
21 17th annual Congress of the European College of Sport Science参加レポート

福谷 充輝 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科

 

from Strength and Conditioning Journal

26  Certification CEU Quiz関連記事
青少年アスリートの機能的ウォームアップに取り入れるバランスと姿勢安定化のエクササイズ
Integrating Balance and Postural Stability Exercises into the Functional Warm-up for Youth Athletes

Stephen P. Bird PhD, CSCS 
Will Stuart PhD, CSCS

34 CEUクイズ

36 糖質と運動トレーニングおよび競技パフォーマンス
Carbohydrates, Physical Training, and Sport Performance

Robert Wildman PhD, RD
Chad Kerksick PhD, ATC, CSCS*D, NSCA-CPT*D
Bill Campbell PhD, CSCS

43 テニスのグラウンドストロークのバイオメカニクス:筋力トレーニングへの示唆
Biomechanics of the Tennis Groundstrokes: Implications for Strength Training

E. Paul Roetert PhD 
Mark Kovacs PhD, CSCS
Duane Knudson PhD 
Jack L .Groppel PhD

51 テニスの動作:側方トレーニングの重要性
Movement for Tennis: The Importance of Lateral Training

Mark S. Kovacs PhD, CSCS

 

from Journals of Strength and Conditioning Research

59 筋肥大のメカニズムとレジスタンストレーニングへの応用
The Mechanisms of Muscle Hypertrophy and Their Application to Resistance Training

Brad J. Schoenfeld

 

from Web Site/NSCA’s Performance Training Journal

72 In the Gym 連載20
種目に応じた成果を得るためにジムで行なうアジリティトレーニング
Agility Training in the Gym for Sport-Specific Results

Kyle Brown CSCS

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