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2013年発行の機関誌(Volume 20. Number 3)

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April 2013. Volume 20. Number 3


〔特集〕
2 プログラムデザインシリーズ パート11
ロンドンパラリンピック競泳メダリストのウエイトトレーニング

野口 智博 NSCA-CPT, 日本大学教授, 元400m自由形日本記録保持者, シドニー・アテネ・北京五輪競泳解説者

12 やってはいけないシリーズ パート6
ウォームアップ・クールダウンをおろそかにしてはいけない

木村 繁 CSCS*D, NSCA-CPT*D, 認定検定員, NSCAジャパン事務局

14 プロフェッショナル〜パーソナルトレーナー最前線〜
〔No.017〕 東北地域におけるトレーニング文化の発展を願って

相原 謙樹
NSCA-CPT, 認定検定員, 柔道整復師, コナミスポーツクラブ仙台長町, 岩手県成年ラグビー選抜チームトレーナー

 

from Strength and Conditioning Journal

16  Certification CEU Quiz関連記事
消防士のための体力向上プログラムの作成と実施
Design and Implementation of Fitness Programs for Firefighters

Mark G. Abel PhD, CSCS  
Katie Sell PhD, CSCS
Katie Dennison MS, EMT

26 CEUクイズ

28 スピード&パワー競技のために、高速トレッドミルを従来のストレングス&コンディショニングプログラムに組み込む
Integrating High-Speed Treadmills Into a Traditional Strength and Conditioning Program for Speed and Power Sports

Mitchell D. Hauschildt MA, ATC, CSCS

39 「失敗するまで行なう」トレーニングと失敗後の継続手法:主流レジスタンスエクササイズプログラムへの適用
Training to Failure and Beyond in Mainstream Resistance Exercise Programs

Jeffrey M. Willardson PhD, CSCS
Layne Norton  
Gabriel Wilson MS, CSCS

48 水分補給:文献レビュー
A Review of Hydration

Douglas S. Kalman PhD, RD
Anna Lepeley MS, CSCS, CISSN

56 筋力/パワー系アスリートのためのサプリメント
Supplements for Strength-Power Athletes

Bill I. Campbell PhD, CSCS
Colin D. Wilborn PhD, CSCS, ATC
Paul M. La Bounty PhD, MPT, CSCS

63 レジスタンスエクササイズのための適切なセット数の決定
Determining Appropriate Set Volume for Resistance Exercise

James Krieger MS

 

from Web Site/NSCA’s Performance Training Journal

66 Fitness Frontlines 連載●17

G. Gregory Haff PhD, CSCS, FNSCA

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E-mail:journal@nsca-japan.or.jp