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2013年発行の機関誌(Volume 20. Number 4)

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20_4
May 2013. Volume 20. Number 4


〔特集〕
2 プログラムデザインシリーズ パート12
自転車競技選手におけるS&Cトレーニングのプログラムデザイン

北見 裕史 CSCS, スーパーKアスリートラボ, 茨城県自転車競技連盟理事・選手強化委員

10 やってはいけないシリーズ パート7
集中練習ばかりを繰り返してはいけない

葛原 憲治 CSCS, 愛知東邦大学教授
柴田 真志 NSCA-CPT*D, 兵庫県立大学教授

14 プロフェッショナル〜パーソナルトレーナー最前線〜
〔No.018〕 いま目の前にある人・環境・仕事を大切に1つ1つ・・

高屋敷 美樹
NSCA-CPT, NSCA南関東アシスタント地域ディレクター, 株式会社 ティップネス パーソナルトレーナー

 

from Strength and Conditioning Journal

16  Certification CEU Quiz関連記事
パワーのためのトレーニング原理
Training Principles for Power

G. Gregory Haff PhD, CSCS*D, FNSCA, ASCC
Sophia Nimphius PhD, CSCS*D

28 CEUクイズ

30 コアトレーニングがパフォーマンスの向上と傷害予防に役立つ証拠
Core Training: Evidence Translating to Better Performance and Injury Prevention

Stuart McGill PhD

43 Roundtable Discussion
スポーツ科学
Sport Science

G. Gregory Haff PhD, CSCS, FNSCA

58 スポーツのためのタンパク質:新データと新ガイドライン
Protein for Sports-New Data and New Recommendations

Tim N. Ziegenfuss PhD
Jamie A. Landis MD, PhD, CISSN
Robert A Lemieux

 

from Web Site/NSCA’s Performance Training Journal

64 conditioning fundamentals
ジャーマンボリュームトレーニング:筋成長を促すもうひとつの高負荷トレーニング法
German Volume Training: An Alternative Method of High Volume-Load Training For Stimulating Muscle Growth

Daniel Baker PhD, CSCS

 

68 投稿規程

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