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2015年発行の機関誌(Volume 22. Number 3)

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April 2015. Volume 22. Number 3


〔特集〕
2 NSCAジャパンS&Cカンファレンス2014より
Tabata Protocolとは?

田畑 泉 立命館大学スポーツ健康科学部 教授

7 NSCAジャパンS&Cカンファレンス2014より
科学的知見に基づくS&C指導

河森 直紀 PhD, CSCS, 国立スポーツ科学センター

14 プロフェッショナル〜 S&C指導者 and/or アスリート〜
No. 006 ウエイトリフティング種目を習得する楽しさを様々な方へ適切に伝えたい

清水 洋平 CSCS, 栄養士

16 レベルT ベーシックレジスタンスエクササイズ
第1回 バックスクワット、レッグエクステンション

NSCAジャパン編

 

from Strength and Conditioning Journal

19 CEUクイズ関連記事
競技中の筋痙攣:脱水を超えた考察
Cramping in Sports: Beyond Dehydration

Andrew N. L. Buskard MS, CSCS, CISSN, USAW

30 スプリットオルタネイティングフットスナッチの効果
The Benefits of Performing the Split Alternating Foot Snatch

Allen Hedrick MA, CSCS, FNSCA

36 Exercise Technique
ジャンプシュラッグ:ウエイトリフティングの派生エクササイズに向けて
The Jump Shrug: A Progressive Exercise Into Weightlifting Derivatives

Timothy J. Suchomel MS, CSCS, USAW
Brad H. DeWeese EdD, CSCS, NSCA-CPT
George K. Beckham MA, CSCS
Ambrose J. Serrano MA, CSCS, HFS
Christopher J. Sole MS, CSCS, USAW, USATF-1

40 Exercise Technique
プル・ツーニー:ウエイトリフティングの派生動作の適切なバイオメカニクス
The Pull to Knee: Proper Biomechanics for a Weightlifting Movement Derivative

Brad H. DeWeese EdD, CSCS, NSCA-CPT, USAW
Ambrose J. Serrano MA, CSCS, USAW
Steven K. Scruggs USAW  
Matthew L. Sams MS

43 Exercise Technique
ダンベル・ハングパワースナッチ
Dumbbell Hang Power Snatch

Allen Hedrick MA, CSCS, RSCC, FNSCA

46 「エビデンスに基づく」ストレングス&コンディショニングとは?
What is “Evidence-Based” Strength and Conditioning?

Kirk L. English MA  
William E. Amonette PhD, CSCS*D
Marilynn Graham MS, CSCS  
Barry A. Spiering PhD, CSCS

53 グリップ幅とグリップの向きがプルアップとラットプルダウンの筋活動に及ぼす影響
The Effect of Grip Width and Hand Orientation on Muscle Activity During Pull-ups and the Lat Pull-down

Kelly. L. M. Leslie BSc(Hons)  
Paul Comfort MSc, CSCS*D

57 One on One 連載29
インスリン抵抗性を有する人向けのエクササイズプログラム
Exercise Programming for Insulin Resistance

Lance Bollinger MA, ACSM-CES, NSCA-CSCS
Tom LaFontaine PhD, ACSM-RCEP, NSCA-CPT

61 One on One 連載30
プッシュアップのバイオメカニクス:レジスタンストレーニングプログラムのヒント
The Biomechanics of the Push-up: Implications for Resistance Training Programs

Bret Contreras MA, CSCS
Brad Schoenfeld MSc, CSCS, NSCA-CPT
Jonathan Mike USAW, CSCS, NSCA-CPT
Gul Tiryaki-Sonmez PhD  
John Cronin PhD
Elsbeth Vaino BS, CSCS

from Personal Training Quarterly

67 トレーナーとして成功するための要素
The Components That Make A Trainer Successful

Robert Linkul MS, CSCS,*D, NSCA-CPT*D

70 フィットネス専門職としてのリーダーシップを磨く
Developing Leadership In Fitness Professionals

Keith Chittenden MS, CSCS, TSAC-F

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機関誌に関するお問い合わせ
E-mail:journal@nsca-japan.or.jp