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スピード&アジリティ

NSCAジャパンでは、さまざまなエクササイズに関する記事を掲載した『ストレングス&コンディショニングジャーナル』という機関誌を発行しています。以下に、スピード&アジリティに関する記事をご紹介いたします。

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閲覧掲載号
Volume-Number
タイトル
会員のみ閲覧可 26-1 バドミントン選手の方向転換能力の評価
会員のみ閲覧可 25-9 アジリティトレーニング:前十字靭帯損傷の減少とリハビリテーションのための潜在的モデル
会員のみ閲覧可 25-6 女性の体脂肪減少にスプリントトレーニングが及ぼす効果
会員のみ閲覧可 25-6 活動後増強が直線スプリントと方向転換のスピードに及ぼす効果:ストレングス&コンディショニングコーチのための最新研究の分析と応用
会員のみ閲覧可 25-5 方向転換走および直線走タイムと股関節外転筋力の関係の検討
会員のみ閲覧可 25-3 競技パフォーマンスに対する水平負荷運動の重要性
会員のみ閲覧可 25-3 スプリントスピードを向上させるために活動後増強法を用いる
会員のみ閲覧可 25-1 アメリカンフットボールのためのアジリティトレーニング
会員のみ閲覧可 23-9 スプリントパフォーマンスを向上させる指導と指示
会員のみ閲覧可 23-7 陸上短距離競技におけるバイオメカニクス的研究の現状と現場への応用
世界一長い50mフォースプレートの活用について
会員のみ閲覧可 23-3 アジリティトレーニングにおける競技特異的な刺激の重要性
会員のみ閲覧可 23-3 バイオメカニクス的研究をラグビーのステップ動作の指導に応用する
会員のみ閲覧可 23-2 最大スピード:スプリントに関する誤解
会員のみ閲覧可 22-9非トラック系アスリートの加速力を高めるためのパワー強化法
会員のみ閲覧可 22-4パワーとランニングスピードの関連性
会員のみ閲覧可 22-2爆発的なランジの向上を目指す、世界基準のスカッシュのためのエクササイズの選択
会員のみ閲覧可 21-10エリートテニス選手におけるスピードとアジリティのテスト
会員のみ閲覧可 21-10NFLコンバインで実施されている体力テストバッテリーの評価
会員のみ閲覧可 21-6ストレングス&コンディショニングトレーニングに対する注意の集中
会員のみ閲覧可 21-5子どもの小児・青少年期を通じたスピードの発達:成長、成熟とトレーニングの役割
会員のみ閲覧可 21-5青少年期の子どもにおけるアジリティ向上のための考察
  21-3スプリントスピードの向上に利用される様々な手法の比較
会員のみ閲覧可 21-2スポーツにおける減速を理解する
会員のみ閲覧可 21-1米国のフィットネス最新情報、研究報告
会員のみ閲覧可 21-1男子ラクロスにおけるプレシーズンのパフォーマンス評価用テストバッテリー
会員のみ閲覧可 20-1090°ターン&スプリントテストを通じて方向転換のパフォーマンスを理解する
会員のみ閲覧可 20-3スピード&パワー競技のために、高速トレッドミルを従来のストレングス&コンディショニングプログラムに組み込む
  20-2スピードとアジリティ:その定義とトレーニング法
会員のみ閲覧可 19-10種目に応じた成果を得るためにジムで行なうアジリティトレーニング
会員のみ閲覧可 19-10テニスの動作:側方トレーニングの重要性
会員のみ閲覧可 19-8サッカー選手の有酸素性能力、無酸素性能力、スピード、アジリティを1日で評価するためのフィールドテストバッテリー
会員のみ閲覧可 19-2ウェットスーツを利用した100メートル短距離走者のスピード強化トレーニング
会員のみ閲覧可 19-1状況に特異的なアジリティの向上のための課題に基づいた取り組み
会員のみ閲覧可 18-4オープンアジリティドリルの作成
会員のみ閲覧可 17-2上級アスリートのためのアジリティトレーニング:ダイナミックシステムアプローチ
会員のみ閲覧可 16-5スピードトレーニングの原則
会員のみ閲覧可 15-4運動学習:アジリティへの応用、パート2
会員のみ閲覧可 15-3運動学習:アジリティへの応用、パート1
会員のみ閲覧可 15-1フットボールのオフシーズンプログラムへのアジリティトレーニングの採用
  14-2 アジリティについての考察:現場のストレングス&コンディショニングへの応用
会員のみ閲覧可 13-3縄跳びを用いたアジリティトレーニング
会員のみ閲覧可 13-2アイスホッケーにおけるオフアイスでのスピードとクイックネス
会員のみ閲覧可 12-6スピードトレーニングの手段と方法、パートⅡ
会員のみ閲覧可 12-2年間トレーニング計画の準備期におけるアジリティ、スピード、パワー向上のための5 週間プログラム
会員のみ閲覧可 11-8スピードとアジリティにおける科学的根拠とは何か?
会員のみ閲覧可 11-1スピード改善のためのストレングス&コンディショニング種目の選択
会員のみ閲覧可 10-10アジリティにおける腕の役割
会員のみ閲覧可 10-9アメリカンフットボールのアジリティ向上を目指したエクササイズ種目の組み合わせ
会員のみ閲覧可 9-2野球におけるスピードトレーニングの目標時間と回復時間
会員のみ閲覧可 8-10シニアテニス選手のためのSAQトレーニング
  8-7 短距離&最大スピードでのスプリントのためのレジスタンストレーニング
会員のみ閲覧可 8-6一般人を対象としたプライオメトリックスとフットワーク/アジリティドリル
会員のみ閲覧可 8-1最大走スピード:大仰なマーケティング、限られた効果
会員のみ閲覧可 7-4女子サッカー選手のためのスピード、アジリティ、クイックネスの向上
会員のみ閲覧可 7-3スポーツ・アクセレレーション・プログラムとその成果
会員のみ閲覧可 7-2テニス選手のためのスピード、アジリティ、クイックネスの向上
会員のみ閲覧可 5-8プライオメトリックプログラムへの敏捷性トレーニングと後方動作の導入
会員のみ閲覧可 5-2アメリカンフットボールのパワー、敏捷性ドリル
会員のみ閲覧可 3-6サンフランシスコ49ersのアジリティーとコンディショニング

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