厚生労働省が公表している『アクティブガイド』では、日頃、元気にからだを動かしている人も、そうでない人も、今より多くからだを動かすことで健康へのとても良い効果が期待できることを発信しています。NSCAジャパンと日本健康運動指導士会では、このアクティブガイドを参考に、日常の中でも正しいからだの使い方を身につけることを目的としたリーフレットを共同制作しています。