テキスト

CSCS

NSCA決定版 ストレングストレーニング&コンディショニング 第4版

”エッセンシャル(Essential)”とも呼ばれる、ストレングス&コンディショニングに携わる方にとって必携の書籍です。
CSCS認定試験の受験者にとっては、教科書とも言えるテキストです。

CSCS

CSCS受験用問題集セット

それぞれのセクションで、分野ごとに分かれて問題が構成されています。
CSCS認定試験の問題レベルを把握するためにも、事前に問題集セットの模擬問題を解かれることをおすすめします。
※受験用問題集セットの問題が認定試験で出題されるわけではありません。

NSCA-CPT

NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識 第2版

”エッセンシャル(Essential)”とも呼ばれる、パーソナルトレーナーにとって必携の書籍です。
NSCA-CPT認定試験の受験者にとっては、教科書とも言えるテキストです。

NSCA-CPT

NSCA-CPT受験用問題集セット

それぞれのセクションで、分野ごとに分かれて問題が構成されています。
NSCA-CPT認定試験の問題レベルを把握するためにも、事前に問題集セットの模擬問題を解かれることをおすすめします。
※受験用問題集セットの問題が認定試験で出題されるわけではありません。

CSCSNSCA-CPT

トレ検3級問題集

これからS&Cコーチやパーソナルトレーナーになるための学習をはじめる方に適した教材です。
イラストや図の解説つきで、解剖生理・バイオメカニクスやトレーニングなど5つの章から構成された計200問のQ&A形式にまとめられており、クイズのように読みすすめることができます。
※トレ検サイトにてサンプル公開中。

CSCSNSCA-CPT

トレ検2級問題集

これからS&Cコーチやパーソナルトレーナーになるための学習をはじめる方に適した教材です。
イラストや図の解説つきで200問のQ&A形式にまとめられており、クイズのように読みすすめることができます。トレ検3級問題集よりも細部の内容を取り扱っています。
※トレ検サイトにてサンプル公開中。

CSCSNSCA-CPT

トレ検1級問題集

ひととおりの基礎学習を終えた方に適した教材です。エッセンシャルの補助教材としても使用できる内容です。
イラストや図の解説つきで200問のQ&A形式にまとめられており、クイズのように読みすすめることができます。
※トレ検サイトにてサンプル公開中。

書籍名
画像
主な分野
難易度 出版社

目で見る筋力トレーニングの解剖学

機能解剖学
★☆☆ 大修館書店

身体運動の機能解剖 改訂版

機能解剖学
★☆☆ 医道の日本社

筋骨格系のキネシオロジー

機能解剖学
★★★ 医歯薬出版

人体のふしぎ(講談社の動く図鑑MOVE)

解剖学
★☆☆ 講談社

CGで見る筋肉図典 筋ナビ

解剖学
★☆☆ ラウンドフラット

プロメテウス解剖学アトラス

解剖学
★★★ 医学書院

1から学ぶスポーツ生理学【第2版】

運動生理学
★☆☆ NAP

入門運動生理学

運動生理学
★★☆ 杏林書院

スポーツバイオメカニクス入門

バイオメカニクス
★☆☆ 杏林書院

いちばん詳しくて、わかりやすい!栄養の教科書

栄養
★☆☆ 新星出版社

基礎から学ぶ! スポーツ栄養学

栄養
★☆☆ ベースボールマガジン社

運動処方の指針 運動負荷試験と運動プログラム(原書第8版)

運動/疾患
★★★ 南江堂

ウイダー・エクササイズ・バイブル

エクササイズテクニック
★☆☆ 実業之日本社
NSCAジャパンショップを見る

NSCAレジスタンストレーニングのためのエクササイズテクニックマニュアル第3版

エクササイズテクニック
★☆☆ NSCA
NSCAジャパンショップを見る

イラストでみるSAQトレーニング ドリル180

スピード&アジリティ/プライオメトリックス
★☆☆ 大修館書店

プライオメトリック・トレーニング

スピード&アジリティ/プライオメトリックス
★★☆ NAP

ストレングス&コンディショニングⅠ(理論編)

ストレングス&コンディショニング
★☆☆ 大修館書店

ストレングス&コンディショニングⅡ(エクササイズ編)

ストレングス&コンディショニング
★☆☆ 大修館書店

動画

過去の受験対策講座の内容を録画した動画を販売しています。
CSCS、NSCA-CPTそれぞれの主要分野を網羅していますので、苦手分野の対策などにご利用ください。
NSCAジャパンのウェブサイトにサンプルムービーを用意していますので、興味がある方はご覧ください。

  • CSCS※第3版第4版対応
  • ・『解剖生理学』90分
  • ・『バイオメカニクス』90分
  • ・『栄養学』90分 
  • ・『トレーニングに対する適応』120分
  • ・『テストと評価』60分
  • ・『エクササイズテクニック』60分 
  • ・『プログラムデザイン』120分
  • ・『年齢差と性差』60分
  • ・『リハビリ・リコンディショニング』60分
  • NSCA-CPT
  • ・『解剖生理学』90分
  • ・『バイオメカニクス』60分
  • ・『栄養学』60分
  • ・『面談と評価①』60分
  • ・『面談と評価②』60分
  • ・『エクササイズテクニック』90分
  • ・『プログラムデザイン』120分
  • ・『特別なクライアントへのプログラムデザイン』120分
  • ・『トレーニングに対する適応』120分

※税込価格 60分…1,080円、90分…1,620円、120分…2,160円

※動画の購入はNSCAジャパン会員限定です。入会案内ページ

受験対策講座

例年、関東と関西で年に1回ずつ、土日の2日間で開催している講座です。
日程は、NSCAジャパンウェブサイトのセミナー一覧にてご確認ください。
セミナー一覧 を見る

HPCエッセンシャルセミナー

年に数回、千葉県流山市にあるNSCAジャパンHuman Performance Center(HPC)にて開催しています。
受験のみを対象としたセミナーではありませんが、CSCS、NSCA-CPTそれぞれのエッセンシャルの内容の講義、および実技を実践するセミナーです。
エッセンシャルの理解を深めたい方や、実技の経験が不足されている方におすすめです。
日程は、HPCウェブサイトにてご確認ください。
HPCセミナー一覧 を見る

※このページの情報には特定の方向けの内容も含まれており、すべての方にとって有効な情報であるとは限りません。情報の利用ついての最終的な判断はご自身にてなさるようお願いいたします。