2010年発行の機関誌（Volume 17. Number 3）

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January/February 2010. Volume 17. Number 3

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〔特集〕
2　筋のつき方の男女差

星川 佳広

11　自転車エルゴメータ（パワーマックスＶ）のトレーニング活用法 その2

若吉 浩二

18　プロフェッショナル〜 S＆C最前線〜
〔No.007〕　常に新しいものを吸収しようという意識が、自分を成長させる

花田 理　CSCS, NSCA-CPT, 認定検定員, 龍谷大学トレーニングセンターS＆コーチ

from Strength and Conditioning Journal

20　青少年のチームスポーツ選手のための身体準備への取り組み
Approaching Physical Preparation for Youth Team-Sports Players

Paul Gamble　PhD, CSCS

36　若年ラグビー選手のための頸椎強化エクササイズ
Selected Exercises for Strengthening the Cervical Spine in Adolescent Rugby Participants

Greg Frounfelter　DPT, CSCS

42　フロントスクワットとそのバリエーション
The Front Squat and Its Variations

Mike Waller　MA, CSCS*D, NSCA-CPT*D
Rob Townsend　MS, CSCS, NSCA-CPT

48　Special Populations　連載●21
慢性閉塞性肺疾患とレジスタンストレーニング：骨格筋機能障害を改善する
Chronic Obstructive Pulmonary Disease and Resistance Training: Improving Skeletal Muscle Dysfunction

Peter Ronai　MS, ACSM RCEP, CSCS*D
Paul Sorace　MS, ACSM RCEP, CSCS

51　Flexibility and Rehab Tips
腰痛症予防のためのアスリート教育と伏臥位のプレスアップエクササイズ
Preventing Low Back Pain With Athlete Education and the Prone Press-Up Exercise

Michael D. Ross　PT

from Journals of Strength and Conditioning Research

54　研究論文抄録集
Research Abstracts
◆個人の唾液テストステロン反応に基づく特異的レジスタンスエクササイズプロトコルの実施後に観察されたラグビー選手の有意な筋力の向上
◆低頻度および中程度の頻度のプライオメトリックトレーニングは、高頻度に比べ、ジャンプとスプリントの大きな向上をもたらす
◆ダウンヒルランニングの一時的な速度と加速度に及ぼす傾斜角度の効果
◆サッカー選手の下肢の爆発的パワーを測定するためのフィールドテストとしての五段跳びテスト

from Web Site/NSCA’s Performance Training Journal

58　Mind Games　連載●11
子どものような純粋さ
Childlike Simplicity

Suzie Tuffey Riewald　PhD, NSCA-CPT*D

60　〔Nutrition〕
日常の栄養管理と試合当日の栄養管理
Every Day Nutrition VS Game Day Nutrition

Dawn Weatherwax-Fall　ATC, RD/LD, CSCS

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