2010年発行の機関誌(Volume 17. Number 3)
January/February 2010. Volume 17. Number 3
〔特集〕
2 筋のつき方の男女差星川 佳広
11 自転車エルゴメータ(パワーマックスV)のトレーニング活用法 その2
若吉 浩二
18 プロフェッショナル〜 S&C最前線〜
〔No.007〕 常に新しいものを吸収しようという意識が、自分を成長させる花田 理 CSCS, NSCA-CPT, 認定検定員, 龍谷大学トレーニングセンターS&コーチ
from Strength and Conditioning Journal
20 青少年のチームスポーツ選手のための身体準備への取り組み
Approaching Physical Preparation for Youth Team-Sports PlayersPaul Gamble PhD, CSCS
36 若年ラグビー選手のための頸椎強化エクササイズ
Selected Exercises for Strengthening the Cervical Spine in Adolescent Rugby ParticipantsGreg Frounfelter DPT, CSCS
42 フロントスクワットとそのバリエーション
The Front Squat and Its VariationsMike Waller MA, CSCS*D, NSCA-CPT*D
Rob Townsend MS, CSCS, NSCA-CPT48 Special Populations 連載●21
慢性閉塞性肺疾患とレジスタンストレーニング:骨格筋機能障害を改善する
Chronic Obstructive Pulmonary Disease and Resistance Training: Improving Skeletal Muscle DysfunctionPeter Ronai MS, ACSM RCEP, CSCS*D
Paul Sorace MS, ACSM RCEP, CSCS51 Flexibility and Rehab Tips
腰痛症予防のためのアスリート教育と伏臥位のプレスアップエクササイズ
Preventing Low Back Pain With Athlete Education and the Prone Press-Up ExerciseMichael D. Ross PT
from Journals of Strength and Conditioning Research
54 研究論文抄録集
Research Abstracts
◆個人の唾液テストステロン反応に基づく特異的レジスタンスエクササイズプロトコルの実施後に観察されたラグビー選手の有意な筋力の向上
◆低頻度および中程度の頻度のプライオメトリックトレーニングは、高頻度に比べ、ジャンプとスプリントの大きな向上をもたらす
◆ダウンヒルランニングの一時的な速度と加速度に及ぼす傾斜角度の効果
◆サッカー選手の下肢の爆発的パワーを測定するためのフィールドテストとしての五段跳びテストfrom Web Site/NSCA’s Performance Training Journal
58 Mind Games 連載●11
子どものような純粋さ
Childlike SimplicitySuzie Tuffey Riewald PhD, NSCA-CPT*D
60 〔Nutrition〕
日常の栄養管理と試合当日の栄養管理
Every Day Nutrition VS Game Day NutritionDawn Weatherwax-Fall ATC, RD/LD, CSCS
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