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2011年発行の機関誌(Volume 18. Number 2)

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18_2
March 2011. Volume 18. Number 2


〔特集〕
2 測定評価シリーズ パート4
専門機関でのフィットネスチェック体験記 第2回

木須 久智 CSCS, NSCA-CPT, NSCAジャパン事務局
大東 重成 CSCS, NSCA-CPT, ウイダートレーニングラボ大阪

10 プロフェッショナル〜 S&C最前線〜
〔No.016〕 専門家ネットワークのハブとして

西村 典子
CSCS, NSCA-CPT, 日体協AT, 東海大学スポーツ教育センター,
東海大学硬式野球部アスレティックトレーナー, All About「運動と健康」ガイド

from Strength and Conditioning Journal

12  Certification CEU Quiz関連記事
健康的に年を取るには
Strategies for Aging Well

Christina A. Geithner PhD,  
Diane R. McKenney BS

28 CEUクイズ

30 ハムストリングス損傷後のアスリートのトレーニングにおける留意点
Training Considerations after Hamstring Injury in Athletes

Paul Comfort MSc, CSCS
Carly M. Green BSc, CSCS
Martyn Matthews MSc, CSCS

37 速い伸張−短縮サイクルトレーニングを最適化するための接地時間と反応筋力指数の活用
The Use of Contact Time and the Reactive Strength Index to Optimize Fast Stretch-Shortening Cycle Training

Eamonn P. Flanagan PhD, CSCS
Thomas M. Comyns PhD

45 College Coaches Corner 連載●25
テストと評価:プロトコルと活用 パート1
Testing and Evaluation; Protocols and Use, Part 1

Scott Bennett MEd, CSCS*D

50 High School Corner 連載●28
青少年におけるウェイトリフティング動作の相対的安全性
Relative Safety of Weightlifting Movements for Youth

Avery Faigenbaum
James McFarland

from Journals of Strength and Conditioning Research

53 研究論文抄録集
Research Abstracts
◆8週間の爆発的エクササイズは筋力および筋線維タイプと無関係にパワーを改善する
◆非鍛錬者の青年におけるプライオメトリックトレーニングとレジスタンストレーニングにおける筋の適応の比較
◆高齢者の迅速な筋力向上のための神経トレーニング:習得スキルとしての筋力
◆3種類の負荷スキームに対する反応における、シングルレップと総レップの運動学と運動力学に対する量、技術および負荷の貢献
◆健康な若年男性におけるアブスライドエクササイズ、アブドミナルクランチ、スパイン・ダブルレッグスラストおよびサイドブリッジの筋電図分析:リハビリテーション専門職にとっての意味

from Web Site/NSCA’s Performance Training Journal

58 In the Gym 連載●18
エレベーション:垂直跳びトレーニングの秘密
Elevation: Vertical Jump Training Exposed

Kyle Brown CSCS

60 Fitness Frontlines 連載●16

G. Gregory Haff PhD, CSCS, FNSCA

62 Ounce of Prevention 連載●19
水分補給について知っておくべきこと
Hydration and Water Consumption: What You Should Know

Jason Brumitt MAPT, SCS, ATC, CSCS*D

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