2021年4月号（Volume 28. Number 3）

特集

4　変わりゆくスポーツと科学 パート 50
サッカー選手の方向転換走能力の発達特性

金子 憲一　Ph.D., CSCS, 徳島文理大学総合政策学部

Otsuka & NSCA Japan Sports Nutrition Academy

14　運動におけるコンディショニングのための栄養－運動による疲労の予防・回復のために－

下村 吉治　Ph.D. 中部大学応用生物学部食品栄養科学科 教授

研究論文

18　U-13からプロサッカー選手までのV4O2maxに相当するランニング速度（vV4O2max）の発達

中馬 健太郎　Ph.D., ジュビロ磐田トップチーム フィジカルコーチ

from Strength and Conditioning Journal

24　CEUクイズ関連記事
血流制限トレーニングとフィジークアスリート：筋サイズを最大化するための研究に基づく実践的指針
Blood Flow Restriction Training and the Physique Athlete:A Practical Research-Based Guide to Maximizing Muscle Size

Nicholas Rolnick　DPT, M.S.
Brad J. Schoenfeld　Ph.D., CSCS, CSPS, FNSCA

37　思春期の持久系ランナーのためのストレングス＆コンディショニング
Strength and Conditioning for Adolescent Endurance Runners

Richard C. Blagrove　Ph.D., CSCS
Louis P. Howe　M.S.
Glyn Howatson　Ph.D.
Philip R. Hayes　Ph.D.

46　方向転換における 1 歩前接地の役割：パフォーマンスと傷害リスクへの影響
Role of the Penultimate Foot Contact During Change of Direction: Implications on Performance and Risk of Injury

Thomas Dos’Santos　M.Sc., CSCS
Christopher Thomas　M.Sc., CSCS
Paul Comfort　Ph.D., CSCS,*D
Paul A. Jones　Ph.D., CSCS

60　大学サッカーのピリオダイゼーション
Periodization in College Soccer

Terence G. Favero　Ph.D.
John White　M.S.

70　Exercise Technique
ローバーバックスクワットのテクニックと応用
Technical Aspects and Applications of the Low-BarBack Squat

Richard D. Pham　CSCS, NSCA-CPT
Steven B. Machek　M.S., CSCS
Kent A. Lorenz　PhD, CSCS, NSCACPT

76　女子アスリートのためのセルフケア方法：パフォーマンスの向上と傷害リスクの低下
Self-Care Modalities: Improved Performance and Decreased Injury for Female Athletes

Kali A. Knapp　M.S., CSCS