トップ ＞ 認定校・賛助専用ページ　＞　S＆C資料集 ＞ 文献・資料集 ＞ エクササイズ別資料 ＞ オリンピックリフティング

オリンピックリフティング

『ストレングス＆コンディショニングジャーナル』という機関誌に掲載された、オリンピックリフティングに関する記事をご紹介いたします。

動画・静止画へ

掲載号
Volume-Number		タイトル
26-9 スプリット・オルタネイティングフットスナッチ
26-9 オリンピックリフティングを用いた爆発的な脚伸展能力の強化の可能性
26-4 基本から始める：ウエイトリフティング運動のための可動域要件と評価法
25-10 ダンベルを用いたパワークリーン、フロントスクワット、パワージャーク
24-6 ウエイトリフティングの派生エクササイズを用いたアスリートの力－速度特性の向上
23-8 フルエクステンションからのウエイトリフティング動作：スナッチとクリーン
23-8 ウエイトリフティングのスナッチ種目における研究の現状とバイオメカニクスサポート
23-2 ケトルベルの安全性：クリーン＆ジャークとスナッチを用いたピリオダイゼーションプログラム
22-3ダンベル・ハングパワースナッチ
22-3スプリットオルタネイティングフットスナッチの効果
21-8クリーンプルとスナッチプル：ウエイトリフティング派生動作の適切なテクニック
21-8リズムを教える：パワークリーンの適切なテクニック習得へのカギ
21-8高校生アスリートの育成におけるウエイトリフティング
20-4パワーのためのトレーニング原理
18-9ハイプルのバリエーションを伴うスナッチ／クリーンのプルの指導
18-5１週間の計画的オーバーリーチングをウェイトリフティング選手のトレーニングプログラムに組み込む
18-4ウェイトリフティング運動：利益は危険性を上回るか
18-2青少年におけるウェイトリフティング動作の相対的安全性
17-7ハングパワークリーンのパフォーマンスによって、ジャンプ、スプリントおよび方向転換のパフォーマンスの違いを識別できるか？
17-2ハングパワークリーンを指導するための６段階漸進モデル
16-10競技パフォーマンスの向上には、パワーリフティングとウェイトリフティングのどちらが適しているか
16-10ハングパワークリーンからパワークリーンへの漸進：４ステップモデル
16-4爆発力のトレーニング：ウェイトリフティングを越えて
14-4ウェイトリフティングエクササイズにおけるパワー発揮測定法の比較
14-3ウェイトリフティング：プログラムデザイン［第2 部］
14-2ウェイトリフティング：その概要［第1 部］
12-10高負荷におけるスピード筋力を必要とする運動パフォーマンスに及ぼすウェイトリフティングエクササイズの効果
12-9下半身の機能的パワーの発達に対する短期的効果：ウェイトリフティングvs 垂直跳びトレーニングプログラム
12-7 パワークリーンの指導と評価－大学の授業におけるスキルレベル
12-5 ウェイトリフティング入門：ウェイトリフティング競技から競技のためのトレーニングまで
12-2ナショナルレベルのウェイトリフティング競技大会に向けた8 週間の期分けメゾサイクルプログラム
11-9オリンピックリフティングの基礎⑦
11-8ストップクリーン＆ストップスナッチ：ハングの代替として
11-6オリンピックリフティングの基礎⑥
11-5オリンピックリフティングの基礎⑤
11-4オリンピックリフティングの基礎④
11-3オリンピックウェイトリフティングのストレングス＆コンディショニングプログラムへの応用②
11-3オリンピックリフティングの基礎③
11-2オリンピックウェイトリフティングのストレングス＆コンディショニングプログラムへの応用①
11-2オリンピックリフティングの基礎②
11-1オリンピックリフティングの基礎①
10-2思春期男性におけるウェイトリフティングとホルモン応答：プログラムデザインへの応用
10-1相互理解：パワー増大のためのトレーニング
9-10パワートレーニングの概要
9-9リハビリテーションにおけるウェイトリフティング・プル動作の指導段階
9-8ハングクリーンの指導とよくある問題点の克服
8-7エクササイズ：パワースナッチ
8-7パワー向上のためのウェイトリフティング・プル
6-10クイックリフトの実践・指導
6-10オリンピックリフティング、子ども向けの方法
6-10大学生に対するオリンピックリフティングの指導

ページトップへ