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プライオメトリックス

『ストレングス＆コンディショニングジャーナル』という機関誌に掲載された、プライオメトリクスに関する記事をご紹介いたします。

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掲載号
Volume-Number		タイトル
27-7 アシスティッドトレーニング対レジスティッドトレーニング：ジャンプとスプリントの向上にはどちらが効果的か?
26-2 カウンタームーブメントジャンプの力－時間曲線の主要な期を理解する
25-6 活動後増強が直線スプリントと方向転換のスピードに及ぼす効果：ストレングス＆コンディショニングコーチのための最新研究の分析と応用
25-5 ドロップジャンプ：科学的に利用するためのテクニックモデル
25-5 バレーボールにおける垂直跳パフォーマンスのパワーと能力に関する考察
24-8 持久力および筋力トレーニング、またはプライオメトリックトレーニングの同時実施がランニングエコノミーおよびパフォーマンスに及ぼす影響
24-6 簡潔なレビュー：パワーと垂直跳びパフォーマンスの一時的向上をもたらす全身振動の活用
24-3 垂直跳動作における事前の沈み込み程度の違いがトレーニング効果に及ぼす影響
24-1 女子のためのジャンプの着地プログラム：体系的な漸進モデルの開発
23-10 競技パフォーマンスに対するプライオメトリックトレーニングの効果
23-5 垂直跳びとパワー
23-2 垂直跳びのパフォーマンス向上のための各種ジャンプトレーニング
21-8活動後増強：筋収縮増強よりも疲労増大の可能性
21-3長距離ランナーのための有酸素性能力トレーニング：伝統からの脱却
20-10少年野球の選手のためのプレシーズンのトレーニング
20-7コンプレックストレーニングによるパワーの強化：ディビジョン I の大学生アスリートのために
20-2ムエタイ選手のためのストレングス＆コンディショニング
18-8大きな力およびパワー発揮を伴う活動における弾性エネルギーの役割：論文レビュー
18-8児童期のプライオメトリック能力の自然発達と教育可能性
17-10プライオメトリクスの強度に関する実践的ガイドライン
17-6 プライオメトリックス入門：筋力をパワーに変換する
17-4上半身のプライオメトリックス
17-3低頻度および中程度の頻度のプライオメトリックトレーニングは、高頻度に比べ、ジャンプとスプリントの大きな向上をもたらす
17-2胸および腰までの水深で水中プライオメトリックエクササイズを行うとパフォーマンスは向上するか
砂上でのプライオメトリクスはパフォーマンスを向上させるか
17-1ゴルファーのためのプライオメトリックトレーニング入門
16-10野球選手の下半身のパワー向上を目指す高強度の爆発的トレーニング様式の分析
14-7 子どものプライオメトリクス：事実と迷信
14-6プライオメトリックトレーニングが思春期直前期の少年におけるランニングパフォーマンスと垂直跳びに及ぼす効果
14-4水中プライオメトリクスは女子バレーボール選手の垂直跳びのパフォーマンスを向上させる
14-2オーバーヘッドスローを行う選手のためのプライオメトリックエクササイズ
13-10スキーに関連する膝の傷害を軽減するプライオメトリックトレーニング
13-9ポゴボールを用いたプライオメトリクス
13-7垂直跳びのパフォーマンスと無酸素性パワーに対するプライオメトリックトレーニングと回復の効果
13-4上半身の最大パワートレーニングの効果を高める方法
12-4オーバーヘッドでの投動作を行う選手のための「バリスティック・シックス」プライオメトリックトレーニング
12-4コンプレックストレーニング再考：実用可能なトレーニング法としての現状についてのレビュー
11-48週間のウェイトおよびプライオメトリクスの複合トレーニングが、ゴルフのドライブパフォーマンスに及ぼす影響
11-3相互理解：プライオメトリック・トレーニング
11-2プライオメトリックトレーニングと回復が、垂直跳びのパフォーマンスと無酸素的パワーに及ぼす影響
10-9プライオメトリックス入門
10-9プライオメトリックトレーニングのための理論的・実践的論点
10-56週間のプライオメトリックトレーニング後におけるランニング効率の向上
9-4ストレングス＆コンディショニング・カンファレンス2001 Part３
9-2水中プライオメトリックスのプログラム作成上の留意点
8-6一般人を対象としたプライオメトリックスとフットワーク／アジリティドリル
8-6プライオメトリックスの是非
7-7プライオメトリックスは子どもにとって安全か？
7-6パーソナルトレーナーのためのプライオメトリックトレーニング
7-6垂直跳び向上のためのコンディショニングプログラム
7-4初心者のためのプライオメトリックス
7-3スポーツ・アクセレレーション・プログラムとその成果
7-3ウェイトトレーニングとプライオメトリックトレーニングの方法に関するレビュー：複合トレーニング
7-1カンザス州立大学バレーボールチームにおけるオフシーズンのストレングス、パワー、プライオメトリックトレーニング
7-1初心者のためのプライオメトリックス
6-10初心者のためのプライオメトリックス
6-9初心者のためのプライオメトリックス
6-8初心者のためのプライオメトリックス
6-7初心者のためのプライオメトリックス
6-6初心者のためのプライオメトリックス
6-5初心者のためのプライオメトリックス
6-4初心者のためのプライオメトリックス
6-3バスケットボールのプライオメトリックトレーニング
6-2４段階のプライオメトリックプログラム
5-9 プライオメトリックス：安全かつ効果的なトレーニングに発展するための考察
5-8プライオメトリックプログラムへの敏捷性トレーニングと後方動作の導入
5-3プライオメトリック・プログラムデザイン　Part２
5-3プライオメトリック・プログラムデザイン
4-3プライオメトリックスのメカニズムと適用
3-9文献レビュー：プライオメトリックエクササイズ
3-9 公式声明　プライオメトリックエクササイズ
2-4プライオメトリックトレーニングについて
2-3プライオメトリック・エクササイズについて

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