トップ ＞ 認定校・賛助専用ページ　＞　S＆C資料集 ＞ 文献・資料集 ＞ エクササイズ別資料 ＞ スピード＆アジリティ

スピード＆アジリティ

『ストレングス＆コンディショニングジャーナル』という機関誌に掲載された、スピード＆アジリティに関する記事をご紹介いたします。

動画・静止画へ

掲載号
Volume-Number		タイトル
27-10 スピードとアジリティのためのウェアラブルレジスタンストレーニング
27-9 方向転換とアジリティのテスト：現在のパフォーマンス指標を批評する
27-9 方向転換能力に関する科学的研究
27-7 アシスティッドトレーニング対レジスティッドトレーニング：ジャンプとスプリントの向上にはどちらが効果的か?
27-4 カッティングテクニックのバイオメカニクス的比較：レビューと現場への応用
27-3 2年間の継続的なトレーニングが身体組成、筋力、スプリントおよびスプリントモーメンタムに及ぼす影響：学生ラグビー選手における事例
27-1 スプリント走動作中における腕のメカニクスの役割
26-1 バドミントン選手の方向転換能力の評価
25-9 アジリティトレーニング：前十字靭帯損傷の減少とリハビリテーションのための潜在的モデル
25-6 女性の体脂肪減少にスプリントトレーニングが及ぼす効果
25-6 活動後増強が直線スプリントと方向転換のスピードに及ぼす効果：ストレングス＆コンディショニングコーチのための最新研究の分析と応用
25-5 方向転換走および直線走タイムと股関節外転筋力の関係の検討
25-3 競技パフォーマンスに対する水平負荷運動の重要性
25-3 スプリントスピードを向上させるために活動後増強法を用いる
25-1 アメリカンフットボールのためのアジリティトレーニング
23-9 スプリントパフォーマンスを向上させる指導と指示
23-7 陸上短距離競技におけるバイオメカニクス的研究の現状と現場への応用
世界一長い50mフォースプレートの活用について
23-3 アジリティトレーニングにおける競技特異的な刺激の重要性
23-3 バイオメカニクス的研究をラグビーのステップ動作の指導に応用する
23-2 最大スピード：スプリントに関する誤解
22-9非トラック系アスリートの加速力を高めるためのパワー強化法
22-4パワーとランニングスピードの関連性
22-2爆発的なランジの向上を目指す、世界基準のスカッシュのためのエクササイズの選択
21-10エリートテニス選手におけるスピードとアジリティのテスト
21-10NFLコンバインで実施されている体力テストバッテリーの評価
21-6ストレングス＆コンディショニングトレーニングに対する注意の集中
21-5子どもの小児・青少年期を通じたスピードの発達：成長、成熟とトレーニングの役割
21-5青少年期の子どもにおけるアジリティ向上のための考察
21-3スプリントスピードの向上に利用される様々な手法の比較
21-2スポーツにおける減速を理解する
21-1米国のフィットネス最新情報、研究報告
21-1男子ラクロスにおけるプレシーズンのパフォーマンス評価用テストバッテリー
20-1090°ターン＆スプリントテストを通じて方向転換のパフォーマンスを理解する
20-3スピード＆パワー競技のために、高速トレッドミルを従来のストレングス＆コンディショニングプログラムに組み込む
20-2スピードとアジリティ：その定義とトレーニング法
19-10種目に応じた成果を得るためにジムで行なうアジリティトレーニング
19-10テニスの動作：側方トレーニングの重要性
19-8サッカー選手の有酸素性能力、無酸素性能力、スピード、アジリティを１日で評価するためのフィールドテストバッテリー
19-2ウェットスーツを利用した100メートル短距離走者のスピード強化トレーニング
19-1状況に特異的なアジリティの向上のための課題に基づいた取り組み
18-4オープンアジリティドリルの作成
17-2上級アスリートのためのアジリティトレーニング：ダイナミックシステムアプローチ
16-5スピードトレーニングの原則
15-4運動学習：アジリティへの応用、パート2
15-3運動学習：アジリティへの応用、パート1
15-1フットボールのオフシーズンプログラムへのアジリティトレーニングの採用
14-2 アジリティについての考察：現場のストレングス＆コンディショニングへの応用
13-3縄跳びを用いたアジリティトレーニング
13-2アイスホッケーにおけるオフアイスでのスピードとクイックネス
12-6スピードトレーニングの手段と方法、パートⅡ
12-2年間トレーニング計画の準備期におけるアジリティ、スピード、パワー向上のための5 週間プログラム
11-8スピードとアジリティにおける科学的根拠とは何か？
11-1スピード改善のためのストレングス＆コンディショニング種目の選択
10-10アジリティにおける腕の役割
10-9アメリカンフットボールのアジリティ向上を目指したエクササイズ種目の組み合わせ
9-2野球におけるスピードトレーニングの目標時間と回復時間
8-10シニアテニス選手のためのSAQトレーニング
8-7 短距離＆最大スピードでのスプリントのためのレジスタンストレーニング
8-6一般人を対象としたプライオメトリックスとフットワーク／アジリティドリル
8-1最大走スピード：大仰なマーケティング、限られた効果
7-4女子サッカー選手のためのスピード、アジリティ、クイックネスの向上
7-3スポーツ・アクセレレーション・プログラムとその成果
7-2テニス選手のためのスピード、アジリティ、クイックネスの向上
5-8プライオメトリックプログラムへの敏捷性トレーニングと後方動作の導入
5-2アメリカンフットボールのパワー、敏捷性ドリル
3-6サンフランシスコ49ersのアジリティーとコンディショニング

ページトップへ